Ligação à Terra e ao Cosmos
Concentre-se na sua respiração profunda e no relaxamento de todo o seu corpo.
Ligação à Terra: Imagine que das solas dos seus pés saem raizes vermelhas, que penetram o chão abaixo de si, a crosta da Terra, sinta as raizes a furarem a Terra, até a uma bola de luz, o centro da Terra.
Liberte todas as suas tensões e más energias para a Terra, e agradeça à Mãe Terra por receber a sua energia.
Sinta a energia que recebe da Terra, e agradeça.
Ligação com o Cosmos: Vizualize uma enorme bola de luz a descer do céu até ao topo da sua cabeça, o Cosmos. Imagine um cordão roxo e dourado a sair da cabeça, pela topo da nuca, e ligar-se à bola de luz do Cosmos.
Sinta a energia que recebe do Cosmos, e agradeça.
OVO CÓSMICO (Protecção)
De uma bola de luz que desce até a um palmo da sua cabeça, puxe um fio de luz com a mão esquerda, e passe à volta do corpo de cima para baixo até aos pés, cruzando com as raízes dos pés, recolha o fio com a mão direita e suba pelo lado direito, unindo-se novamente à bola de luz.
Imagine o seu corpo dentro desse ovo cósmico de luz a toda a sua volta, e agradeça a protecção!
(Meditação Cabalística, 1º Chakra)
Entrega das Emoções ao Eu Superior
Relaxe o seu corpo, respire profundamente, pelo abdómen.
Imagine o seu corpo a flutuar, como se fosse uma folha, que cai sobre a àgua.
Mergulhe na àgua calmamente, e nade de encontro a uma luz no fundo do mar.
Quando chega à luz, vê uma catedral de cristal, e na porta espera-lhe o seu Eu Superior. (Visualize com calma o seu EU Superior).
Cumprimente o seu "EU", que lhe conduz a uma sala ampla, com uma chama roxa.
O seu "EU" pede lhe três caixas, com três sentimentos e emoções negativas que deseje purificar. Dá-lhe as três caixas, que saem da sua barriga. O seu EU Superior recolha as caixas e deita-as na chama roxa. Visualize bem as caixas a serem consumidas pela chama roxa.
Por fim, o seu "EU" dá-lhe um presente. Agradeça o seu EU, abrace-o, e parta suavemente para a superfície.
(Meditação Cabalística, 2º Chakra)
ENTREGA DOS MEDOS
Imagine-se a caminhar numa praia, sinta a areia na sola dos seus pés (que lhe dá energia), ouça as ondas do mar à sua volta. O céu está azul. Caminhe à beira mar ao longo da praia.
Ao caminhar encontra um vidro azul, que divide a praia. Por detrás do vidro azul está o seu maior medo. Encare o medo e pergunte-lhe: Porque me acompanhas? Há quanto tempo estás comigo? Finalmente, pergunte: O que gostarias de ser, se não fosses negativo? Após as respostas do medo, volte para trás.
Vindo das àguas, recolha uma garrafa de vidro, com uma mensagem escrita para ti. Leia a mensagem, e reflita com calma.
(Meditação Cabalística, 3º Chakra)
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